Armklachten en Nekklachten

Nek-en armklachten

Nekklachten of cervicale klachten komen vaak voor en meestal is er geen duidelijke oorzaak. De pijn is vaak zeurend, maar meestal gaat de nekpijn vanzelf over (acute nekpijn). Je kan zelf het herstel versnellen door in beweging te blijven en de onderstaande risicofactoren te vermijden.

Risicofactoren:

  • Langdurig dezelfde of verkeerde houding aannemen (werk, gsm,..)
  • Onderliggende klachten: slijtage van de spieren, gewrichten of ligamenten
  • Een verkeerde beweging vb. whiplash
  • Stress

Naast pijn zijn er ook andere klachten mogelijk zoals gevoelloosheid en tintelingen, moeite met slikken, licht in het hoofd en duizeligheid. Eveneens kan dit ook uitstralen naar het hoofd, de armen of de handen. Deze nek-armklachten komen vaak doordat er zenuwen in de nek afgekneld zitten of dat er triggerpoints aanwezig zijn in de spieren van de desbetreffende regio.

De meest voorkomende klacht van uitstralingsklachten in der arm en hand is TOS. Thoracic Outlet Syndroom (TOS) of schoudergordelsyndroom is een verzamelnaam van aandoeningen, waarbij de vaatzenuwbundel in het schoudergebied is afgekneld. Dit geeft dan typisch ook pijn, vermoeidheid en gevoelloosheid in de nek-schouderregio, vooral bij het heffen van de arm.

De behandeling van acute nekklachten is vooral gericht op het geven van informatie en advies (vooral rond houding), het aanleren van (thuis)oefeningen en het mobiliseren (in beweging brengen) van de nek.

Bij de behandeling van TOS is de behandeling gelijklopend, maar wordt er in het begin gelet op het vermijden van bovenhands werk. Daarnaast wordt er meer aandacht gegeven aan de mobiliteit van zowel de nek-, schouder- en borstregio.

Indien je na 6 weken nog steeds last hebt van nekpijn of er andere bijkomende symptomen (koorts, krachtsverlies,…) optreden, verwijs ik u graag door naar de huisarts.

Gerelateerde behandeling

Manuele therapie